Online aanbod
Wil jij tussendoor op ’t werk even ontspannen op jouw tijd en tempo?
Hieronder heb je keuze uit ons Relax More aanbod.
Na aankoop heb je onbeperkte toegang in de Relax More Academy.
Relax more basis trainingen
Leren hoe ontspanning werkt
5 videolessen en 5 audio meditaties van 10 minuten.
Relax More Training (5 video’s & 5 audio’s)
Meer grip op jouw energie en ontspanning. In de Relax More Training krijg je 5 video lessen en 5 audio-bestanden.
Leer je energie beheren
5 audiolessen van 10 minuten.
Online Ademtraining Energiemanagement
Deze training is een reis. De langste reis ooit. Van 10 minuten en 47 centimeter.
Van het denken naar het voelen en ervaren.
30 min. Yogabreaks
Fysiek en mentaal ontspannen
Flex & Relax – 5 video’s
Lekkerder en relaxter in je vel! In Flex & Relax krijg je een mix van vijf verschillende online lessen van 30-45 minuten.
Liquid Yoga® – 3 video’s
Kom lekker drie keer een half uur yoga ervaren met Cora. Altijd verschillend. Gericht op wat je voelt ipv op hoe het eruit ziet.
Yin-Yang Yogabreak
Drie keer een half uurtje stretchen, ademen, ontspannen en openen voor body, mind & spirit. Je leert meer balans te ervaren, door de verschillen bewust te ervaren.
30 min. Adempauze
Op adem komen
Relax momenten van 30 minuten met 7 video’s.
The SHIFT – 1 video (engels)
De SHIFT is een 15 minuten durende zeer krachtige activatie via adem en beweging om je energie te balanceren.
Adem & Energie – 3 lessen
Je systeem een boost geven, of juist alleen diepe ontspanning ervaren, fysieke pijn loslaten.
Breathe & Relax – 3 videos
In Breathe & Relax leer je dieper ontspannen met Adem Expert Cora Verkuilen, haar motto is “you can always relax more”.
45 min. Breaks
Relax more voor lichaam en geest
9 videolessen van 30-45 minuten van yoga, adem en meditatie.
Flex & Relax – 5 video’s
Lekkerder en relaxter in je vel! In Flex & Relax krijg je een mix van vijf verschillende online lessen van 30-45 minuten.
The GIFT – 1 video (engels)
Een 50 minuten liggende Liquid Breath® ademsessie om je lichaam te herstellen en diep(er) te ontspannen.
Liquid Breath
Diepe ontspanning via je ademhaling
2 engelstalige video’s.
The GIFT – 1 video (engels)
Een 50 minuten liggende Liquid Breath® ademsessie om je lichaam te herstellen en diep(er) te ontspannen.
The SHIFT – 1 video (engels)
De SHIFT is een 15 minuten durende zeer krachtige activatie via adem en beweging om je energie te balanceren.