online-programma
The GIFT en The SHIFT - 2 lessen (Engels)
Liquid Breath® kent twee stijlen. The GIFT en The SHIFT.
The GIFT is de 50 minuten liggende Liquid Breath® ademsessie om je lichaam te herstellen en diep(er) te ontspannen.
Een zachte en krachtige ervaring. ‘You can always relax more’.
The SHIFT is de 22 minuten durende zeer krachtige activatie via adem en beweging om je energie te balanceren.
Pakket inhoud
In dit pakket krijg je The GIFT en The SHIFT samen.
The GIFT is een diep ontspannende ademsessie en geeft een diepe release. Je komt van het doen in het zijn. Fijn, want we doen meestal. Met de uitademing als poort gaat spanning jou loslaten, in plaats van andersom. Zo komt er ruimte voor herstel van je lichaam.
The GIFT werkt:
- voor iedereen en altijd 😉
- als je vermoeidheid voelt of ervaart
- als je beter wilt slapen
- om jezelf lekker een kado te geven
- om je lichaam te ontspannen
- om fysieke pijn te verlichten
- als je je zwaar voelt in je gedachten of gevoelens
- als herstel bij rouw en verlies
- als herstel bij of na burn-out
- via deze sessie boost je je energie direct op mentaal, emotioneel en fysiek niveau
The SHIFT werkt:
- om je lichaam klaar te maken voor een dag vol zachte kracht.
- als je je lusteloos voelt, weinig zin hebt, weinig energie.
- als je humeur wel een opkikker kan gebruiken.
- als je iets spannends gaat doen
- als een directe boost op mentaal, emotioneel, energetisch en fysiek niveau.
Inzicht krijgen in de staten van ontspanning. Dieper, sneller en moeitelozer ontspannen, beter slapen, je ademcapaciteit herstellen en vergroten, detox van je organen, meer rust ervaren, minder emotie-eten, meer gebalanceerd. Je voelt je beter, lichter, bent fitter en dichter bij jezelf.
Taal:
Beiden video’s zijn in het Engels
Aanbevolen dosis
Doe The GIFT zo vaak je wilt en aanbevolen is 1 x per week, als een kado, een APK voor jezelf. Zo blijft je accu gevuld.
The SHIFT mag je ook 1 x per week doen met een opbouw naar 3 x per week.
Bijwerkingen
Je gaat jezelf en je lichaam steeds beter voelen, je komt in je stilte en het is je eerste gezonde verslaving.
Voor wie
Qua fysieke gezondheid is dit programma geschikt voor iedereen. Bij psychiatrische klachten, een drugsheden- of verleden of hartklachten geeft een online sessie te weinig persoonlijke aandacht.
The GIFT & The SHIFT
online training-
2 video's
-
direct toegang
-
onbeperkte toegang